О книге
«Agile-похудение» – книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности – здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас...
Agile-похудение: практикум по работе с лишними килограммами [Елена Федорова]
Похожие темы
- Нежность. Пишем картину с эффектом «Вау!» на большом холсте [Ozerova.School] [Александра Озерова]
- Эволюция – это всегда хорошо? [Архэ] [Станислав Дробышевский]
- Истина в пятне 4.0 [miloslavskaya] [Кристина Милославская]
- Ягодицы + пресс [Софья Галичкина]
- My Dear Vagina. Интимный дневник 365 вульв [Лора Стромбони-Кузи]
- [Notion] Сайт-визитка для специалиста [NotionFan]
- [Вязание] МК по жакету [Лариса Дей]
- Курс по МФР [Тариф Стандарт] [Виктория Карелина, Ольга Гришаева]
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [openai.com] [Team №20, на 1 месяц по 30 человек]
- [Питер] Математика для Data Science. Управляем данными с помощью линейной алгебры, теории вероятностей и статистики [Томас Нилд]