Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 63,164
- Реакции
- 158,188
- #1
Голосов: 0
Новинки курса в апреле:
Обновления
- Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело
- Разминка для бьюти–мастеров
- Любимая утренняя зарядка Алёны
- Тренировка с роллером для красивой осанки
- Комплекс самопомощи от болей в запястьях
- Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти
- Силовые тренировки пятниц
- 12 силовых тренировок
- 8 коррекционных тренировок
- Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
- Утренние зарядки
- Дополнительные материалы
1. МФР мячами, роллером
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
- Дыхание
- КБЖУ для «чайников»
- Неочевидные причины перееданий
- Лайфхаки от зажоров
- Лекция про боль в суставах: причины и решения
5. Дополнительные комплексы
Алёна Медведева, создатель проекта Medve.DIVA. Тренер с 2016 года.
«Моя главная цель - научить людей любить себя движением независимо от возраста, веса и окружающих условий.
Мои курсы - для занятых и активных людей, но при этом для тех, кто понимает важность движения для красоты и здоровья.
Алёна Медведева, создатель проекта Medve.DIVA. Тренер с 2016 года.
Выполняйте тренировки в комфортном режиме и получайте результат при минимальных временных затратах.
Присоединяйтесь к «Medve.DIVA»! И да прибудет с нами сила игристого»
Курс ведет: Алена Медведева
О курсе от автора:
Скачать материалы курса:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [Марина Корпан] Пресс-Экспресс 2.0 (2024)
- [Виктория Боровская] Тазовое дно (2024)
- [Алена Ширманова] Пакет комплексов на осанку, живот и ягодицы (2024)
- [FitSpoКлуб] Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела (2024)
- [Артем Ефимов] [FitSpoКлуб] Ленивая силовая тренировка для ягодиц и ног (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Алена Медведева] Интенсив Зарядки, Апрель (2024)
- [FitSpoКлуб] Классика. Март (2024)
- [Наталья Попович] Коррекция, март (2024)
- [Мария Норик] Homework big butt (2023)