![Dr. Dre](/data/avatars/m/124/124518.jpg?1641197806)
Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 63,993
- Реакции
- 162,889
- #1
Голосов: 0
Чем полезна эта программа?
Укрепление иммунитета.
Лимфатическая система играет большую роль в удалении токсинов из нашего организма. Улучшая циркуляцию лимфы, эти упражнения помогают лимфатической системе эффективнее работать и лучше выводить вредные вещества.
Это снижает риск заболеваний и инфекций.
Уменьшение отеков и задержки жидкости в организме.
Стимулируя движение лишней жидкости,
эти упражнения улучшают кровообращение и убирают отечность.
Улучшение состояния кожи
Усиливая циркуляцию лимфы, эти упражнения помогают доставлять питательные вещества и кислород к клеткам кожи, в то же время выводя шлаки. В результате улучшается цвет лица.
Кожа выглядит более молодой и здоровой.
- Лимфатическая система выполняет функции очищения и выведения токсинов, ядов и продуктов распада из каждой клетки.
- Она — страж нашего здоровья, постоянный труженик, который каждую секунду работает, очищая наше бесценное, красивое женское тело.
- Все воспалительные процессы, отеки, дряблость кожи, целлюлит, хронические заболевания, наша красота и молодость, даже цвет лица зависит от работы лимфы, от её чистоты.
- Она — часть нашего иммунитета.
Программа:
Тренировка №1 для легкого пробуждения по утрам
Тренировка №2. Комплекс упражнений для бодрости всего тела: кардио, дыхательные практики, самомассаж
Тренировка №3. Проработка мыщц живота, висцеральный массаж
Тренировка №4 для красивых рук и плеч
Тренировка №5. Закрепляем результат и очищаем слизистую бронхов
Тренировка №6. Финальная тренировка для улучшения лимфодренажа с акцентом на лицевую зону
Курс ведет: Алла Тейич
О курсе от автора:
Скачать материалы курса:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [Академия Огулова] Эмма Иванова ― Цветочные эссенции доктора Э.Баха в висцеральной практике (2024)
- [Валентина Пуляхина] [Bullet Fitness] Курс фейспластики и естественного омоложения Antiage (2024)
- [О.Р. Григорьева] Пособие для профессионального кинезиолога по эссенциям Баха (2024)
- [Дарья Патока] Древний комплекс изменения связок и сухожилий - «И Цзинь Цзин» (2024)
- [Дмитрий Тимофеев][Краниосакральная академия] Практический курс основам акупунктуры. Модуль 1 (2024)
- [Сергей Оларь] Гимнастика Нейвок. Быстрое похудение (2024)
- [Школа векторного массажа и соматики] Станислав Черноног ― Семейный массаж (2024)
- [Вильям Дэвис] Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома (2024)
- [Татьяна Дудина] Коррекционный практикум при гиперлордозе (2024)
- [AHAM] Мальте Хоццель ― Эфирные масла и принципы блендинга (2024)