Более 1500 упражнений в категориях «разминка», «динамический тренинг» и «силовой тренинг». Примеры разминок и программ для различных целей и задач. Четкая классификация упражнений по категориям и подкатегориям. Видео с техникой выполнения каждого упражнения (YouTube). С помощью этой библиотеки вы легко сможете создавать разнообразные тренировочные планы для разных людей, с учетом их целей, уровня физической подготовки и условий тренировок.
В конце даны 10...
Библиотека упражнений [Александр Булахов]
Похожие темы
- Стильный летний гардероб. Шопинг-лист + гайд по образам [Юлия Бандак]
- Подписка на контент по восстановлению волос [boosty] [Саша верни волосы]
- Подписка на контент по восстановлению волос [Саша верни волосы]
- From ABC to reading (курс по чтению для детей от 4 до 7 лет) [Workbook movies]
- Конструктор инфографики для маркетплейсов [wondercard.ru] [№40, на месяц с 21.06.2025]
- Мощнейший алгоритм 8 треугольников [Formagiclife] [Анастасия Анисимова]
- Конструктор инфографики для маркетплейсов [wondercard.ru] [№41, на месяц]
- [ИИ] Грок — нейросеть от xAI: чат-бот, автоматизация, генерации текста и изображений [№4 на 1 месяц] [grok.com]
- Платформа ИИ для создания изображений по ключевым словам и другим изображениям [№14 на 1 месяц] [leonardo.ai]
- Платформа ИИ для создания изображений по ключевым словам и другим изображениям [№13 на 1 месяц с 21.06.2025] [leonardo.ai]