Скоро Думать как Будда. 108 дней осознанности [Виктор Парачин]

[Топикстартер]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Осознанность – это умение быть внимательными и сосредоточенными в каждый момент. Самое простое определение осознанности – умственный контроль.

Книга «Думайте как Будда» предлагает вам пройти 108 дней осознанности. Чтобы извлечь максимальную пользу, читайте по одному разделу в день, делая это в одно и то же время и в одном и том же месте. После чтения уделите 3–5 минут медитации, чтобы обдумать, как то, что вы узнали, может быть проявлено в вашей жизни.

Если...

Думать как Будда. 108 дней осознанности [Виктор Парачин]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.