Психология [Егор Булыгин] Сам себе психолог

[Red]

День 1-й: Внутренние «демоны» и 4 «заклинания»
(Совместно с Константином Пуховым)

• Откуда приходят негативные чувства и конфликты, если нет объективной внешней причины?
• Что с этим можно сделать быстро и сразу?
• Чем отличается экологичное решение проблем от неэкологичного (у которого будут негативные последствия)?
• Почему негативные проявления иногда являются благом, и как раскрыть эти позитивные стороны? 4 «заклинания» для внутренних «демонов».

День 2-й: Управление эмоциями и контроль ситуации

• Как быстро изменить свое состояние на позитивное?
• Как избавиться от негативных состояний и переживаний (страхи, ревность, раздраженность и т.д)?
• Как расширить рамки своего сознания и увидеть больше ответов и решений, чем мы видим в обычном состоянии?
• Техника входа в состояние «центрирования» и «отключения» внутреннего диалога.

Скачать:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!

 

[Veritus2000]

Обновите, пожалуйста, ссылочку!)

 

[Dr. Dre]

Обновите, пожалуйста, ссылочку!)

Обновил, приятного вам изучения!