Психология [Егор Булыгин] Сам себе психолог

  • Автор темы Red
  • Дата начала
R

Red

Пользователь
Регистрация
24.06.19
Сообщения
19,480
Реакции
101,796


День 1-й: Внутренние «демоны» и 4 «заклинания»
(Совместно с Константином Пуховым)
  • Откуда приходят негативные чувства и конфликты, если нет объективной внешней причины?
  • Что с этим можно сделать быстро и сразу?
  • Чем отличается экологичное решение проблем от неэкологичного (у которого будут негативные последствия)?
  • Почему негативные проявления иногда являются благом, и как раскрыть эти позитивные стороны? 4 «заклинания» для внутренних «демонов».
День 2-й: Управление эмоциями и контроль ситуации
  • Как быстро изменить свое состояние на позитивное?
  • Как избавиться от негативных состояний и переживаний (страхи, ревность, раздраженность и т.д)?
  • Как расширить рамки своего сознания и увидеть больше ответов и решений, чем мы видим в обычном состоянии?
  • Техника входа в состояние «центрирования» и «отключения» внутреннего диалога.
Скачать:
 

Похожие темы