Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 66,241
- Реакции
- 176,667
Разработка меню
• Разработка меню на 4 недели для решения конкретно вашей проблемы с учетом образа жизни, возраста, роста, веса и целей
• Гайд «ОПТИМИЗАЦИЯ. Как готовить еду на неделю за 3-4 часа»• Готовый список продуктов на неделю на двоих взрослых
• Чек-лист « 4 самых полезных способов приготовления пищи»
• Полноценный сборник простых и бюджетных рецептов
• ЛЕКЦИЯ + МЕТОДИЧКА «ПОШАГОВЫЙ ПЛАН. СТРУКТУРА РАЦИОНА ПИТАНИЯ»
• Трекер привычек для фиксирования ежедневных побед
Курс ведет: Эльвина Гадельшина
О курсе от автора:
Скачать материалы курса:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [Матвей Смирнов] Кожа и волосы. Адекватный подход (2024)
- [Ирина Шиманская] Стоп лишний вес. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Тариф Базовый (2024)
- [Тамара Хестанова] Секреты Китайской медицины (2024)
- [Тамара Хестанова] Нет сил (2024)
- [Александра Бонина] 8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч. Пакет 1 (2024)
- [Сергей Оларь] Нейвок. Для упругой груди (2024)
- [Татьяна Сахарчук] 4 этап восстановления здоровья: стопы, колени, ТБС, таз (2024)
- [Карина Ходжиева] Sexy belly (2024)
- [Елена Корнилова] Псориаз, экзема, себорея, атопический дерматит, купероз, розацеа, варикоз (2024)
- [Ольга Белоконь] Болезненная менструация (2024)
