Спорт и фитнес [Григорий Маньковский] Марафон Перезагрузка 3.0 (2024)

[Dr. Dre]

Марафон точно подойдет тебе, если:​

1. Давно хочешь привести свою фигуру в порядок, но ищешь отговорки.
2. Не понимаешь как грамотно выстроить свой тренировочный план и наладить питание.
3. Нет времени на походы в спортзал, но похудеть или поднабрать всё равно хочется.
4. Хочешь чувствовать поддержку и найти единомышленников.
5. Не хватает пинка под зад, чтобы сделать первый шаг и начать тренироваться.
6. Хочешь быть сильным и функциональным, ловко выполнять сложнейшие элементы воркаута.

Что я получу попав на марафон? ​

Тренировки любого уровня
Все тренировки поделены на 3 уровня сложности.
Справится каждый новичок!

Чат единомышленников
Общий чат участников с Григорием.
Делимся впечатлениями, получаем заряд мотивации.

Питание
Благодаря бонусным лекциям узнаешь про питание всё и сможешь легко добиваться своих целей.

Изучение элементов мечты
В марафоне кроме силовых тренировок мы изучаем горизонт и стойку на руках.
Получи уникальные навыки за короткий срок.

Удобный режим закрытия тренировки
Тренировки в чате Телеграм появляются вечером, накануне тренировочного дня.
У тебя есть весь следующий день, чтобы уделить 40-60 минут на её выполнение.

Итоги
Переборишь свой страх и неуверенность.
Начнёшь путь к фигуре мечты, внедрив тренировки и питание в плотный график.

6 бонусных лекции от Григория:​

1) Растяжка. Секрет спортивного долголетия
2) Разминка. Предварительные ласки
3) Правила набора и похудения
4) Ошибки в подсчёте калорий
5) Стойка. Техника выполнения
6) Горизонт. Техника выполнения

Тариф Базовый


Курс ведет: Григорий Маньковский

О курсе от автора:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать материалы курса:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!

Материал может быть удалён по требованию правообладателя