Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 64,183
- Реакции
- 163,716
- #1
Голосов: 0
Для кого предназначен этот шедевр:
● Всю жизнь мечтал научиться делать сложнейший статический элемент “горизонт”, но не понимал с чего начать и как повышать нагрузки.
● Насмотрелся мои видео и понимаешь, что сложные элементы на руках и подкаченная фигура– это именно то, чего тебе не хватало в жизни.
●Ты не хочешь быть привязан к месту тренировок, занимайся дома, на улице, в зале. Для покорения “горизонта” тебе понадобится только пол.
Что в себя включает программа:
● Целых 24 подробно расписанные тренировки с видео, которые плавно распределены по возрастанию нагрузки. Благодаря этому программа прослужит от полугода, до нескольких лет.
● В процессе мы тренируем не только один горизонт, но и множество силовых базовых элементов воркаута (спичаг, отжимания в стойке на руках).
● Залетай в курс хоть с 0 отжиманий, хоть с 100 отжиманиями, твоя подготовка абсолютно не важна.
● Более 170 видео с упражнениями из программы. 9 вариантов разминки. Отдельное видео про травмы, растяжку и стойку на руках.
В чем особенность программы?
Программа тренировок направленная на изучение горизонта и элементов связанных с ним.
Разминка, растяжка, травмы, разбираем всё.
Тренируем только верх тела (плечи, руки, грудь).
Тренируешься сам, доступ бесконечный, физическая подготовка для начала не требуется.
Курс ведет: Григорий Маньковский
О курсе от автора:
Скачать материалы курса:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [FitSpoКлуб] Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут (2024)
- [Виктория Боровская] Упругие ягодицы (2024)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Май (2024)
- [Станислав Черноног] Индивидуальная программа стройности (2024)
- [Виктор Блуд] Вводный гиревой курс (2022)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май (2024)
- [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Жиросжигающий Май (2024)
- [Школа плавания Silver Swim] Даниил Серебренников ― Открытая вода (2024)
- [Оксана Килина] PROжарка пресса (2024)
- [Григорий Маньковский] [proworkout] Горилла обыкновенная (2024)