Термин «крещендо» описывает именно его цель – постепенное увеличение продолжительности проведения голодания, которое может выдержать ваш организм. При голодании по методу крещендо вы начинаете с 12 часов и увеличиваете продолжительность «окна голодания» до 14-16 часов несколько дней в неделю, а не каждый день. Как только вы и ваше тело привыкните, вы можете увеличить интенсивность проведения голодания. Вы можете дать своему телу пару недель, прежде чем добавить...
Я научу вас голодать. Часть 11 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Похожие темы
- Прикладная неврология 2: Черепные нервы [Центр Практика] [Мария Недре]
- Работа с SSH клиентом PuTTY [stepik] [Николай Мищенков]
- Установка Ubuntu в ВМ VirtualBox на Windows [stepik] [Николай Мищенков]
- Школа пластилина 50 персонажей [Шамиль Ахмадуллин]
- Поделки из бумаги для детей 3-9 лет [Шамиль Ахмадуллин]
- [Тайм-коды] Загадки русской классики: Углубленное исследование смыслов и персонажей в произведениях русских авторов [Сергей Валюгин]
- [Тайм-коды] Технология «Математические ступеньки» – инструмент формирования математических способностей у детей 3–7 лет [Елена Колесникова]
- Система «Пространство Вариантов» для женщин 8 Марта - флешка-артефакт [Атлантида]
- Telegram Bussines [Тариф Слон] [Andrew (voonly)]
- TinyTalk: Practical English for Parents & Educators [Тариф Самостоятельный] [Галина Глечикова]