![Dr. Dre](/data/avatars/m/124/124518.jpg?1641197806)
Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 66,014
- Реакции
- 173,791
- #1
Голосов: 0
Программа лекции:
Цель лекции - повышение шансов на выживание в экстремальных ситуациях
Часть 1
1. Ситуации, связанные с необходимостью решения вопросов самостоятельного обеспечения жизнедеятельности и боеспособности. Понятие «выживания», отличие «выживания» от «обеспечения жизнедеятельности» и «автономного существования».
2. Понятия экстремальных условий и экстремальных ситуаций. Стрессоры (факторы риска), воздействующие на человека в ЭУ и ЭС.
3. Психология стресса.
4. Преодоление стрессового состояния в ЭУ и ЭС.
5. Факторы выживания. Задачи, возникающие перед людьми в ЭУ и ЭС.
6. Приоритеты в ЭУ и ЭС, зависящие от характера их возникновения.
7. Умения и навыки автономного существования.
8. Физиология в ЭУ
Часть 2
1. Экипировка и одежда в условиях ЭУ и ЭС
2. Принципы подбора и комплектования снаряжения.
3. Многофункциональность и взаимозаменяемость элементов снаряжения
4. Эшелонирование снаряжения
5. Аварийные укладки, аварийные запасы, неприкосновенный и расходуемый запас.
6. Самостоятельное совершенствование одежды и снаряжения.
Часть 3
1. Алгоритмы действий в ЭУ и ЭС.
2. Принципы организации работ в группе по обеспечению боеспособности и жизнедеятельности.
3. Тактика и стратегия «вживания» вместо «выживания».
Часть 4
1. Работа с факторами риска (стрессорами) в экстремальных условиях.
2. Страх.
3. Боль.
4. Голод и жажда.
5. Переутомление.
6. Холод и жара.
Выдача материала - аудиозапись.
Курс ведет: Юрий Закат
О курсе от автора:
Скачать материалы курса:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [Валентина Жукова, Дейси Малороева] [nutriciolog_zhukova] Первая помощь детям (2024)
- [Екатерина Васильева] Антидряблость / Антиотек (2024)
- [Виктория Боровская] МФР. Курс самомассажа для улучшения качества тела, движения и здоровья (2024)
- [Udemy] Finally Detached — Трансформационная дыхательная практика для выхода из тупка (2024)
- [Краниосакральная академия] Питер ван Кервель — Акупунктура по Нэй Цзин. Семинар 9 (2024)
- [Олеся Токарева] Ароматерапия как аналог фармы (2024)
- [Ольга Гламаздина] Здоровые стопы (2024)
- [Анастасия Семко] [7koschool] Гайд по гомеопатии (2024)
- [Виктор Макарьин] Сутулости нет за 21 день. Тариф Полный (2024)
- [Дарья Дик] Алкоголь (2024)