Скоро Клуб РИС-стройность (октябрь, ноябрь, декабрь) [Елена Суханова]

[Топикстартер]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Содержание на октябрь в клубе РИС:
- Лайфхаки о том, как начать правильно питаться и как не есть после ужина
- Как количество приемов пищи влияет на Ваш вес
- Когда мы набираем вес?
- Психологические техники «смайлики», «отписки» и «мнение о себе»
- А что является для нас съедобным и не съедобным?
- Правила питания
- Дефициты и похудение
- Логика оценки любой еды
- Ваша тарелка и список продуктов
- Жиры — 2 больших лекции для понимания этого нутриента
И еще много...

Клуб РИС-стройность (октябрь, ноябрь, декабрь) [Елена Суханова]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.