Комплекс для проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца от Андрея Сидерского, в исполнении Юрия Вовчка
Комплекс разработан Андреем Сидерским. Предназначенный для одновременного укрепления и раскрепощения зоны геометрического центра тела, данный комплекс подготовит основу для качественного выполнения ряда важных технических элементов многих асан, таких как складывание ног в «лотос» или «бабочку».
1) Частота тренировок....
Комплекс разработан Андреем Сидерским. Предназначенный для одновременного укрепления и раскрепощения зоны геометрического центра тела, данный комплекс подготовит основу для качественного выполнения ряда важных технических элементов многих асан, таких как складывание ног в «лотос» или «бабочку».
1) Частота тренировок....
Похожие темы
- Smart Money. Концепция умных денег [Trader Trek]
- Роспись золотом [Марина Lozove]
- Твой лучший год. Как добиться всего, что хочешь, и не откладывать жизнь на потом [МИФ.Курсы] [Екатерина Махновская]
- Атом аутентичности. Как найти себя и зарабатывать больше [Натали Калининас]
- Воркшоп "Роспись золотом" [Марина Lozove]
- Как развить чувство юмора ребенка. 10 упражнений для игр с детьми. Академия Комедии Алексея Ярцева [Алексей Ярцев]
- Современные беспилотные летающие аппараты [Юрий Почанин]
- Свм-журнал (выпуск № 5. Ноябрь 2024) [Владимир Осипов]
- Символические дирекции + ректификация (часть 3) [Павел Цыпин]
- Фантом жизни [Янина Шляпникова]