Спорт и фитнес [Kries] Йога без одежды, серия «Богиня» - Обнаженная йога для продвинутого уровня

[Red]

Автор:[Kries]
Название:Йога без одежды, серия «Богиня» - Обнаженная йога для продвинутого уровня

Ощущайте больше сил, энергии и красоты с каждой новой асаной, которую вы изучаете. Выполняйте асаны, которые объединяют дыхание и движение, осознанность и выравнивание, силу и гибкость, повышая вашу умственную силу и выносливость. Испытайте более сложные позы и дыхательные техники, а также балансирующие позы и прогибы, которые потребуют вашего терпения и решимости. Выращивайте мощную прану, направляя ее вверх по позвоночнику в тело и разум. Пройдите впечатляющую часть виньясы, включая последовательности баланса стоя: прогибы, балансировку рук и скручивающие асаны, которые объединяют дыхание и движение, осознанность и выравнивание, силу и гибкость. Укрепляйте и тонизируйте каждую часть вашего тела, повышайте гибкость и равновесие и обретайте душевный покой. Ощущайте больше сил, энергии и красоты с каждой новой асаной, которую вы изучаете.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!