Спорт и фитнес [Лорен Брукс] Лепка тела с гирями (все 3 части)

[Red]

Автор: [Лорен Брукс]
Название:Лепка тела с гирями (все 3 части)

Часть 1 - для начинающих
- Демонстрация Упражнений - 16:27; Разминка - 06:09; Кардио сегмент (Quick Full Body Fat Blast) - 13:12; Силовой сегмент (Sculpt & Condition) - 40:26
Часть 2 - идеально подходит для среднего и продвинутого уровня, для тех, кто ищет дополнительное преимущество при лепке желаемого телосложения.
Часть 3 - для продвинутых
- Разминка - 04:55; Тренировка на верхнюю часть тела - 18:32; Тренировка для нижней части тела - 13:44; Тренировка с TRX - 28:03; Тренировка мышц корсета - 07:40

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!