Спорт и фитнес [Марина Осецкая] Программа стройности «Изменись - Навсегда!» (2021)

[Dr. Dre]

Автор: Марина Осецкая
Название: Программа стройности «Изменись - Навсегда!» (2021)

ЗА 21 ДЕНЬ ТЫ:
ВСТАНЕШЬ НА ПУТЬ КОЛОССАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В СВОЁМ ТЕЛЕ, СВОЁМ УМЕ!
ВЫРАБОТАЕШЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ
В СРЕДНЕМ, ТЕБЯ ПОКИНУТ ОТ 4 ДО 10 КГ И БОЛЬШЕ

ПОЛУЧАЕМ:

• Программа правильного питания на 21 день, от 1300 до 2200 ккал
• Ежедневная утренняя 15-минутная гимнастика против отеков
• Видео курс по вакууму живота + 2 жиросжигающие тренировки для дома, для начального уровня подготовки
• Уход за телом против целлюлита и дряблости кожи
• Сборник рецептов (400+ ппрецептов с КБЖУ)

ОБО МНЕ
Я Марина Осецкая, в инстаграме известна как @pp_mari_food. Мне 36 лет, мама троих детей, нутрициолог/специалист в области рационального питания (Академия специалистов индустрии здоровья, при ФГБНУ "Научно-исследовательский институт медицины труда имени академика Н. Ф. Имерова") Блог веду с 2017 года. С помощью правильного сбалансированного рациона снизила вес на 35 кг. Когда-то я весила более 100 кг. Но совершила революцию над собой! Стройность и диеты несовместимы! Питаться вкусно и полезно — это одно и тоже!

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!

Материал может быть удалён по требованию правообладателя