Перед вами программа пошагового восстановления.
Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»? Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к саморегуляции, он включает дыхательные, телесные и когнитивные техники, проверенные в практике с тысячами людей.
За 21 день вы:
- отключите стрессовую реакцию тела;
- восстановите энергию и внутренний ресурс;
- получите...
Мастерство спокойствия. 21-дневная система управления стрессом [Роман Идоленко]
Похожие темы
- Протоколы. Стретчинг [Альмир Марванов]
- Подготовка к консультации: как не упустить самое главное [Алексей Голоушкин]
- Астрология налегке (май-июнь 2025) [Тариф Очарованный небом] [Анна Староминская, Константин Дараган]
- Почему болит. Об истинных причинах болей, диагнозах и процессах в теле [Тариф Для себя] [Галия Гайфуллина]
- Английский для тестировщиков [Лаборатория Качества] [Татьяна Рыжова]
- Личная финансовая безопасность в эпоху Трампа, сбережения и инвестиции [Михаил Хазин]
- Микрофлора и питание [Тариф Базовый] [Мария Кардакова]
- Valuator - Академический взгляд на стоимость акций [Sponsr] (май - июнь 2025) [Тариф Посмотреть] [Valuator]
- Новый протокол заявления о свободе [Роберт Миллер]
- Марафон "Дорогая кожа" (тариф базовый) [Мария Милерюс, Марина Лекомцева]