Скоро [МИФ] Бег — моя терапия [Скотт Дуглас]

[Борщеед]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.

Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.

В этой книге...

[МИФ] Бег — моя терапия [Скотт Дуглас]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.