Спорт и фитнес [Наталья Година] Красивая осанка для всех (2020)

[Редактор]

Автор: Наталья Година
Название: Красивая осанка для всех (2020)

Упражнения для занятий дома

Если вы:

• Сутулитесь
• Сидите целый день
• Чувствуете усталость в спине
• Ощущаете напряжение в шее
• Нуждаетесь в укреплении мышц спины
• Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость

Этот курс для вас


Курс состоит из 65 упражнений.

Преимущественно пилатес.

Вы можете собрать его как конструктор Лего с учетом особенностей вашего тела

Мы знаем, как важно для вас сохранить форму. Даже сидя в четырех стенах


Все упражнения можно выполнять дома. Пока ребенок учит уроки.

Не нужно включать громко музыку и прыгать, размахивая руками.

На курсе вы мягко и эффективно проработаете осанку. Уберете напряжение в шее и спине, прочувствуете каждый позвонок и начнете дышать полной грудью. Легко и свободно.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!

 

[Vadim2362]

ошибка 404

 

[Red]

обновил
​

 

[Voka20]

Обновите пожалуйста)
Спасибо!

 

[Dr. Dre]

Обновите пожалуйста)
Спасибо!

обновили

 

[user123]

Здравствуйте! Обновите, пожалуйста, еще раз.

 

[Dr. Dre]

Здравствуйте! Обновите, пожалуйста, еще раз.

ссылка на данный материал заблокирована правообладателем, обновим по мере возможности

 

[Voka20]

Еще нет возможности обновить?

 

[Dr. Dre]

Здравствуйте! Обновите, пожалуйста, еще раз.

Еще нет возможности обновить?

обновили

 

[aloverdoz]

Обновите пожалуйста

 

[Dr. Dre]

Обновите пожалуйста

Обновил, приятного вам изучения!