Нейромедитация — практика, которая сочетает современные научные знания о мозге и древние техники йоги, чтобы помочь обрести внутренний баланс.
Это практическое руководство, которое поможет каждому желающему укрепить осознанность и снизить тревожность. Автор делится историями из жизни, показывая, как нейромедитации способны смягчить симптомы панических атак и стабилизировать эмоции.
В условиях современных стрессов нейромедитация становится необходимой...
Нейромедитации как первый шаг от тревожности и панических атак [Любовь Найденова]
Похожие темы
- Игра и эмоции [Институт Ньюфелда] [Надежда Шестакова, Оксана Кузина]
- Школа капитализма (февраль 2025) [Тариф Вольнослушатель] [sponsr.ru] [Олег Макаренко]
- Игра и привязанность [Институт Ньюфелда] [Надежда Шестакова, Оксана Кузина]
- Журнал Сабрина. Специальный выпуск 2024
- Школа организаторов клуба «Складчик»
- …и до девяти! [Татьяна Руссита]
- Привязанность в жизни ребёнка [Рандин Мариона]
- Освобождение чувств [Трейси Кроссли]
- Психолог паллиативной помощи: особенности консультирования неизлечимо болеющих людей и их родственников [МИП] [Динара Гильфантинова]
- Манипуляции: как распознать и противостоять [МИП] [Ани Абраамян]