Скоро Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья [Биджой Э. Джон]

[Топикстартер]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Треть своей жизни мы проводим в постели – весомая причина следить за качеством сна. В книге «Никто не спит» доктор Джон исследует проблемы со сном, включая бессонницу, апноэ и нарколепсию. Он подробно рассматривает влияние сна на здоровье и весь организм: гормоны, давление, память, набор веса, либидо и т. д.

Доктор Биджой Джон подчеркивает, что расстройство сна часто связано с психологическими проблемами, такими как тревожность, депрессия и зависимость. Книга...

Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья [Биджой Э. Джон]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.