Психологи и специалисты в области КПТ разработали практическое руководство, помогающее развить эмоциональный интеллект и применять его в повседневной жизни.
В дневнике собраны проверенные методы развития эмоциональной эффективности, терапии принятия и ответственности. Читатели освоят техники эмоционального серфинга, ассертивности, эмпатии, синтонности и управления конфликтами, а также познакомятся с методом экспозиции и рядом копинг-стратегий, чтобы...
Останови свои эмоциональные качели [Стефани Кателла, Мэтью Маккей]
Похожие темы
- Тантра Ракша तन्त्र राक्षा – тантрическая защита от различных негативных влияний (1) [Шива Центр]
- Клуб (март 2025) [Ксения Часнык]
- Жизнь после лицензии [Ксения Куранцева]
- Безопасный красный [Лена Игради]
- Цветущая ветка [Татьяна Каштальян] [enterclass]
- Платформа для онлайн-школ (обновление 2025) [School-Master]
- [Ватные игрушки] Подписка VK Donut Белая матрешка (март 2025) [Оксана Титкова]
- Ресурсный транс. Временная регрессия. Пальцевый сигналинг. Амнезия вопросом. [Андрей Сметанкин]
- От поиска идентичности к зрелой личности [Надежда Майн, Елена Шушерова, Константин Титов]
- Экспресс вилки 2.0 [Тариф Стандарт] [Александр Королев]