Что ты получаешь благодаря парасимпатической ходьбе и дыханию
парасим-патической ходьбе и дыханию
1. Избавление от тревоги. Суеты мозга, шума и «словомешалки» в голове
2. Ясный ум. Концентрацию и фокус на главном
3. Качественный восстанавливающий сон. Подъемы с легкостью, без «разбитости» и усталости
4. Возможность «отсечь все лишнее». Найти в себе ресурс и справляться со стрессом в трудные периоды жизни
5. Улучшение качества тела. Подтянутость,...
Парасим-патическая ходьба и дыхание (май 2025) [Ксения Пушкина]
Похожие темы
- Sound bridge [Мила Хабирова]
- Исцеляющий диалог. Формирование устойчивости при работе с разными частями.Семинар 3 [Светлана Осипова]
- Вебинар «Алгоритмы работы с психологической травмой комбатантов и их близких» [АКОБР] [Виталий Балашов]
- Все пути ведут к себе. Трансформация за 22 сессии. Практическое руководство с МАК [Надежда Соколова]
- Большая перемена [Тариф Я сам] [Ярослава Рындина]
- Вебинар «Психологическая помощь комбатантам и членам их семей при ПТСР» [АКОБР] [Светлана Соловьева]
- Вебинар «Ценности Российской ментальности как ориентиры психологической реабилитации ПТСР» [АКОБР] [Светлана Соловьева]
- Вебинар «Психотерапевтические ресурсы веры в реабилитации комбатантов» [АКОБР] [Светлана Соловьева]
- Как ИИ уже завтра заменит офис-менеджера, маркетолога и даже тебя? [Андрей Зубков] + Soft Skills в эпоху ИИ [Артем Демиденко]
- [Питер] Прикладные структуры данных и алгоритмы. Прокачиваем навыки [Джей Венгроу] [Повтор]