Driver
Администратор
- Регистрация
- 08.05.19
- Сообщения
- 35,039
- Реакции
- 260,657
- #1
Голосов: 0
Профилактика зрения с помощью методов йоги
Хорошее зрение это просто.
Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.
В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.
Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.
Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.
При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.
Содержание курса:
Курс подойдет:
- Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)
- Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах Нижнего Новгорода, а также в клубе World Class.
- Проходил семинары и тренинги у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.
- Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).
- Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).
- Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.
- Практик Випассаны с 2011 года.
- Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).
- С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.
- Практикует осознанное сновидение с 2008 года.
- Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.
- Образование - Филологический факультет ННГУ.
Материал может быть удален по просьбе
Скачать:
Хорошее зрение это просто.
Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.
В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.
Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.
Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.
При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.
Содержание курса:
- Причины ухудшения зрения
- Общие принципы поддержания хорошего зрения
- Краткий экскурс в строение глаза
- Базовые методы оздоровления глаз
- Гигиена и профилактика зрения
- Дыхательные упражнения для глаз
- Массаж глаз
- Упражнения на расслабление
- Динамические упражнения
- Упражнения на фокусировку
- Упражнения на сосредоточение взгляда
Курс подойдет:
- людям, которым приходится много работать за ПК
- студентам и школьникам
- пожилым людям
- всем, кого не устраивает собственное зрение.
- Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)
- Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах Нижнего Новгорода, а также в клубе World Class.
- Проходил семинары и тренинги у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.
- Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).
- Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).
- Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.
- Практик Випассаны с 2011 года.
- Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).
- С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.
- Практикует осознанное сновидение с 2008 года.
- Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.
- Образование - Филологический факультет ННГУ.
Материал может быть удален по просьбе
Скачать:
Похожие темы
- [natahaus] Схема поддержки 2 фазы детокса печени с обновлениями (2024)
- [Татьяна Дудина] Восстановление осанки и симметрии тела (2024)
- [Сергей Оларь] Устранение целлюлита и отеков на ногах. Тариф Терморегуляция (2024)
- [Юрий Чернолецкий] Восстановление зрения (2024)
- [Александр Огулов, Диана Романенко] Порядок в пищеварительной системе. Тариф Теория+Практика (2024)
- [Матвей Смирнов] Кожа и волосы. Адекватный подход (2024)
- [Ирина Шиманская] Стоп лишний вес. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Тариф Базовый (2024)
- [Тамара Хестанова] Секреты Китайской медицины (2024)
- [Тамара Хестанова] Нет сил (2024)
- [Александра Бонина] 8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч. Пакет 1 (2024)