Это обновленная версия марафона 3.0 "Продольный шпагат"
Подходит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду
Что будет в курсе?
- Только полноценные тренировки под приятную музыку
- Динамическая растяжка
- Силовой вид растяжки
- Укрепление мышц спины/МТД/ рук.
- Здоровое развитие гибкости спины
- ты давно тянешься а шпагат все "не идет"
- у тебя...
Prostretching. Продольный шпагат (июль 2025) [Тариф Базовый] [Ольга Кутузова]
Похожие темы
- База знаний для тестировщика [Артем Русов]
- Базовые упражнения [Врата Миров] [Ольга Веремеева]
- Инвестиции в DEFI (Май 2025) [Тариф Base] [Владимир Абовян]
- [Акварель] Абонемент «Базовый» 10 курсов + 5 курсов в подарок [Нина Петровская] [Повтор]
- Анализ текущей ситуации на финансовых рынках и выбор успешной торговой системы (12.07.2025) [Аврора] [Игорь Тощаков]
- Врата Жизни. Шаг 2. Сила Воли [Владимир Осипов]
- Скажи НЕТ токсичным отношениям [stepik] [Арина Стренина]
- 2 практики для восстановления работы ЖКТ [Людмила Угольникова]
- Подростки [Garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]
- Дорогой кишечник. Как повлиять на иммунитет, настроение и вес через микробиом [МИФ. Курсы] [Дмитрий Алексеев]