![Dr. Dre](/data/avatars/m/124/124518.jpg?1641197806)
Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 66,014
- Реакции
- 173,791
- #1
Голосов: 0
Автор: Pure&Simple
Название: Элина Алтухова - Воркбук продуктивности 2022 (2021)
Знали ли Вы, что принятие решений - одна из самых энергозатратных задач для каждого человека?
Дело в том, что мозг весит всего 3% от всей массы нашего тела, но при этом потребляет аж 20-35% всей энергии. Мы стараемся ее экономить.
Из-за этого наш мозг активно работает всего 2-4 часа в сутки (чаще всего именно утром, т.к. под вечер энергия уже сильно расходуется), остальное время действуя на автомате.
Поэтому так важно "подстелить себе соломки" заранее. А именно, выделить примерно 2 часа, чтобы спланировать свой год, около 30 минут ежемесячно, чтобы спланировать предстоящий месяц и 15-20 минут еженедельно, чтобы спланировать неделю.
Таким образом, вы тратите совсем немного времени, когда в "режиме автора" (большое потребление энергии) выстраиваете свой маршрут, а в остальное время, уже в "режиме исполнителя" просто следуете простым, заранее выстроенным шагам.
Чтобы еще больше облегчить себе эту задачу и не изобретать колесо заново - можно воспользоваться готовыми инструментами.
Например, "Воркбуком продуктивности 2022", в нем я собрала в одну систему все инструменты личной эффективности, которыми пользуюсь сама: коучинговые упражнения, приемы тайм менеджмента, полезные чек-листы и многое другое.
113 страниц чистой пользы!
В прошлый раз все воркбуки разобрали менее чем за сутки!
Поэтому, по многочисленным просьбам мы открываем повторные продажи на дополнительные 200 комплектов.
С помощью “Воркбука продуктивности 2022” вы:
Большой сборник коучинговых техник, чек-листов, трекеров, планировщиков и других инструментов продуктивности.
Подробнее:
Скачать:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Название: Элина Алтухова - Воркбук продуктивности 2022 (2021)
Знали ли Вы, что принятие решений - одна из самых энергозатратных задач для каждого человека?
Дело в том, что мозг весит всего 3% от всей массы нашего тела, но при этом потребляет аж 20-35% всей энергии. Мы стараемся ее экономить.
Из-за этого наш мозг активно работает всего 2-4 часа в сутки (чаще всего именно утром, т.к. под вечер энергия уже сильно расходуется), остальное время действуя на автомате.
Поэтому так важно "подстелить себе соломки" заранее. А именно, выделить примерно 2 часа, чтобы спланировать свой год, около 30 минут ежемесячно, чтобы спланировать предстоящий месяц и 15-20 минут еженедельно, чтобы спланировать неделю.
Таким образом, вы тратите совсем немного времени, когда в "режиме автора" (большое потребление энергии) выстраиваете свой маршрут, а в остальное время, уже в "режиме исполнителя" просто следуете простым, заранее выстроенным шагам.
Чтобы еще больше облегчить себе эту задачу и не изобретать колесо заново - можно воспользоваться готовыми инструментами.
Например, "Воркбуком продуктивности 2022", в нем я собрала в одну систему все инструменты личной эффективности, которыми пользуюсь сама: коучинговые упражнения, приемы тайм менеджмента, полезные чек-листы и многое другое.
113 страниц чистой пользы!
В прошлый раз все воркбуки разобрали менее чем за сутки!
Поэтому, по многочисленным просьбам мы открываем повторные продажи на дополнительные 200 комплектов.
С помощью “Воркбука продуктивности 2022” вы:
- Без прокрастинации подтянете хвосты
- Подведете итоги 2021 по всем сферам
- Выявите свои истинные желания и ценности и поймете в каком направлении хотите двигаться дальше
- Спланируете свой 2022 год
- Научитесь заботиться о себе, чтобы оставаться продуктивной
- Синхронизируете дела и задачи всех членов семьи
- Введете полезные привычки и в целом станете организованнее.
Большой сборник коучинговых техник, чек-листов, трекеров, планировщиков и других инструментов продуктивности.
Подробнее:
Скачать:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Расима Шаипова] Воркшоп «Инфопорядок для жизни» (2024)
- [Арина Ростовская] Это твой Golos (2024)
- [Николай Козлов] Не играю жертву: как стать автором собственной жизни (2024)
- [Катерина Яшина] Интенсив по хиханькам и хаханькам: от заката до стендапа (2024)
- [Николай Ягодкин] Специальность, класс школы или курс вуза на 3 месяца (2023)
- [Николай Козлов] Мастерство осмысленной речи: каждое высказывание адресно и целесообразно (2024)
- [Константин Шереметьев] Защита от манипуляций (2024)
- [Константин Шереметьев] Защита от манипуляций (2024)
- [Дэвид Гоггинс] [Never Finished] Финиша не существует (2024)
- [Прямая речь] Даниил Терентьев — Говорим на одном языке. Тренинг по коммуникации, в которой тебя правильно понимают (2024)