Скоро REФорма (на 1 месяц) [Ольга Кутузова]

[Топикстартер]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Что будет в курсе?

• Полноценные тренировки под приятную музыку
• Тренировки на мобильность тела
• Функциональные тренировки
• Силовые тренировки на все тело, с собственным весом
• Здоровое развитие гибкости спины

Расписание курса:

1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут)
2 день - Работа со стопой + мфр (30 минут)
3 день - Стабилизация лопаток и укрепление мышц рук (25 минут)
4 день - отдых ( дополнительная...

REФорма (на 1 месяц) [Ольга Кутузова]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.