Скоро С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством [Нази Горюнова]

[Топикстартер]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» — так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней?

В этой книге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая читателям не только научные объяснения, но и практические способы преодоления ежедневного стресса и беспокойства. Книга поможет узнать, как распознавать триггеры тревожности, развить навыки...

С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством [Нази Горюнова]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.