Скоро Сам себе тренер [Олег Орлов]

[grave7539]

Курс в котором вы найдёте разборы на все возможные упражнения в тренажерном зале, а также ознакомитесь и опробуете как правильная биомеханика повлияет на ваши тренировки.

Более 100 разобранных упражнений в ТЗ
Готовые тренировки поделенные на 3 уровня сложности
Базовая информация о биомеханике и том, зачем её изучать (изучите и попробуете на себе)

Программа курса:
Модуль 1. TRX
Модуль 2. Упражнения на грудные мышцы
Модуль 3. Упражнения на мышцы спины
Модуль 4. Упражнения на руки
Модуль 5....

Сам себе тренер [Олег Орлов]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.