На вебинаре будут освещены вопросы:
- Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия.
- «Сделай сам»… себе массаж.
- Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и массажных мячей.
Автор:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу,...
Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу [Вера Шмак]
Похожие темы
- Курс по созданию шаблонов по типу Coffin Dance [Базовый+Музыкальный] [Modrinex]
- Итоги 2024 года в палеонтологии [Архэ] [Андрей Журавлев]
- Просмотры и продажи через YouTube [Ася Тарасова]
- Новогодняя распродажа системы Шамшурина [Тариф Опытный] [Владимир Шамшурин]
- Знакомство с магией Шаманов и других специалистов 17 Аркана [Круг Силы] [Александр Каминский]
- Годовая подписка Яндекс Диск 1Тб на 1 год со скидкой 40% [поток 4]
- [Шитьё] ReМех [Lissa] [Елена Умнова]
- 2023 Аудиолекции Целительство — Ментальное воздействие [Атлантида] [Борис Моносов]
- Базовые психофизиологические аспекты дыхания [Игорь Ильюкевич]
- Дыхательные техники. Профилактика, восстановление и реабилитация после заболеваний, в том числе COVID-19 [Игорь Ильюкевич]