Эта книга - путеводитель к лучшей жизни, предлагает читателям практические советы и рекомендации по поддержанию здорового образа жизни. Отказ от курения и пассивного курения, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и контроль уровня стресса — это лишь некоторые из тем, которые помогут вам улучшить качество жизни. Узнайте, как избежать вредных привычек, поддерживать здоровый вес, заботиться о своем психическом здоровье и укреплять иммунитет....
Секреты здоровья: Как жить дольше и счастливее [Михаил Щеглов]
Похожие темы
- GO Masters: Продвинутая разработка на Gо [Thinknetica] [Дмитрий Титов]
- Возрождение 2.0 [Анна Мельникова]
- Канал "Про оздоровление" (май 2025) [Анна Лианна]
- Колледж профессионального фитнеса. Блок 3. Нутрициология [Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий Яковина]
- Колледж профессионального фитнеса. Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка [Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий Яковина]
- Колледж профессионального фитнеса. Блок 1. Техника выполнения физических упражнений [Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий Яковина]
- Металлотионеины как биомаркеры при действии на организмы тяжелых металлов и ионизирующего излучения (диссертация) [disserCat] [Илья Данилин]
- Высокие ноты 1 часть. Тонкое смыкание [Юлия Кантонистова]
- Новые методы глубинной психологии. 44 метода. Вебинар 11. Методы направленные на активацию личностного и архетипического ресурса [Станислав Раевский]
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [openai.com] [Team №23, на 1 месяц по 15 человек]