Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 66,197
- Реакции
- 175,416
- #1
Голосов: 0
Научитесь корректировать положение таза и выравнивать тело для улучшения осанки и снижения дисбаланса мышц, для уменьшения болей в спине и суставах, а также к улучшению симметрии лица.
Кому подойдет это занятие:
- Люди с асимметрией лица или тела. Так как асимметрия может быть связана с неправильным положением таза, занятия помогут в её коррекции.
- Люди, испытывающие боли в спине, тазу или ногах. Регулярная практика упражнений на коррекцию таза может снизить или устранить хронические боли.
- Спортсмены и активные люди. Для тех, кто стремится улучшить свои спортивные результаты и предотвратить травмы, корректное положение таза важно для оптимальной производительности и избегания перенапряжения.
- Люди после травм или операций на нижней части тела. Занятие может помочь в восстановлении и улучшении подвижности после медицинских вмешательств.
- Те, кто хочет улучшить осанку и походку. Правильное положение таза играет ключевую роль в поддержании хорошей осанки и эффективной походки.
- Определите неправильное положение таза. Узнаете, как распознавать асимметрию и неправильное положение тазовых костей, которые могут влиять на общую структуру тела.
- Выполните корректирующие упражнения. Освоите техники и упражнения, специально разработанные для выравнивания тазовых костей и улучшения их положения.
- Научитесь использовать точки опоры и положения. Научитесь использовать определенные стойки и положения ног для достижения максимальной эффективности в коррекции таза.
- Интегрируете упражнения в повседневную жизнь. Научитесь внедрять эти упражнения в регулярные активности для постоянного поддержания правильного положения таза и предотвращения будущих проблем.
Курс ведет: Сергей Оларь
О курсе от автора:
Скачать материалы курса:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [Карина Ходжиева] Sexy belly (2024)
- [Елена Корнилова] Псориаз, экзема, себорея, атопический дерматит, купероз, розацеа, варикоз (2024)
- [Ольга Белоконь] Болезненная менструация (2024)
- [Сергей Оларь] Устранение целлюлита и отеков на ногах. Тариф Ангиогенез (2024)
- [Элисо Джобава] Здоровье родителей (2024)
- [Сергей Оларь] Устранение фартука на животике (2024)
- [Сергей Оларь] Складка за 1 час 20 минут (2024)
- [Александра Кибзий] Тазовое дно 360. Поток 7 (2024)
- [Валентина Жукова, Дейси Малороева] Первая помощь при инфекционных состояниях (2024)
- [Татьяна Кузьменко] Адаптационная терапия. Продвинутый курс (2024)