
Driver
Администратор
- Регистрация
- 08.05.19
- Сообщения
- 34,911
- Реакции
- 309,896
- #1
Голосов: 0
Система тренировок с собственным весом тела
Автор: Руслан Дудник
Пособие посвящено силовым упражнениям, которые
выполняются только с весом собственного тела. Иногда в жизни мы попадаем в такие
условия, что под рукой нет привычных спортивных снарядов, но зато всегда с нами
остается наше тело, которое можно использовать в качестве отягощения.
В данном пособии я рассмотрю базовые упражнения, которые можно выполнять в
домашних условиях или на улице.
Продажник:
Скачать:
Автор: Руслан Дудник
Пособие посвящено силовым упражнениям, которые
выполняются только с весом собственного тела. Иногда в жизни мы попадаем в такие
условия, что под рукой нет привычных спортивных снарядов, но зато всегда с нами
остается наше тело, которое можно использовать в качестве отягощения.
В данном пособии я рассмотрю базовые упражнения, которые можно выполнять в
домашних условиях или на улице.
Продажник:
Скачать:
Похожие темы
- [Edston] Трансформация: подтянутое и красивое тело (2024)
- [arkusha.a] Искусство жопы. Тариф Результат (2024)
- [FitSpoКлуб] Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» (2025)
- [Анна Акинцева] Танцевальные зарядки (2024)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Декабрь (2024)
- [Оксана Килина] Стиль жизни (Ноябрь 2024)
- [FitSpoКлуб] Кардио-пилатес для плавного похудения с оздоровительным эффектом (2024)
- [Евгений Золотухин] Обучение двигательному контролю (2024)
- [Соня Солдатова] Идеальные приседания (2022)
- [AcroStyle] Танцевальная акробатика (2019)