Эта книга — практическое руководство для тех, кто стремится к рельефному телу без голода, уныния и куриной грудки на воде. Здесь собраны 30 простых, сытных и вкусных рецептов, разработанных специально для этапа сушки тела — снижения процента жира при сохранении мышечной массы.
Внутри вы найдёте:
блюда с высоким содержанием белка и низким гликемическим индексом;
минимализм в ингредиентах и времени приготовления;
разнообразие: от быстрых завтраков и...
Сушка тела: вкусно и по делу [Виктория Романова]
Похожие темы
- Кейс ОГЭ 2025 (в полном пакете подготовки к ОГЭ - 15 Кейсов по темам кодификатора) [Марина Зотова, Юлия Старовойтова]
- Проявленность, видимость, способность желать” | II часть трилогии "Проявленность" [Катя Баллеста]
- "Семь Колен Родовых" | I часть трилогии "Проявленность" [Катя Баллеста]
- Прописи [umeem_igrat] [Алсу Хаметова]
- Basic English: бытовое общение за границей [stepik] [Анастасия Степашкина]
- English Phrasal Verbs 2.0 (B1–B2) [stepik] [Наталья Трусова]
- Китайский за 3 месяца - легко! [stepik] [Ольга Павлова]
- Испанский язык для начинающих. Грамматика [stepik] [Алена Александрова]
- Турецкий язык для начинающих. Разговорный курс [stepik] [Алена Александрова]
- Онлайн-курс английского языка [Тариф Интенсив] [Дмитрий Сорокин]