Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.
Подробнее:
Скачать:
Похожие темы
- [Дмитрий Богданов] Клуб Выживальщиков (Ноябрь 2024)
- [Гравитация] [Ирина Богданович] Деньги по-женски (2024)
- [Прямая речь] Как ставить цели и решать проблемы. Практический курс по преодолению трудностей (2024)
- [Всеволод Зеленин] КиноКоучинг «Игры разума» (2024)
- [Всеволод Зеленин] Кинокоучинг «Мирный воин» (2024)
- [Всеволод Зеленин] Кинокоучинг Укрощение строптивого (2024)
- [Магомед Шамхалов] TickTick по шагам (2024)
- [Анна Загидулина, Елизавета Костина] Зарабатывая отдыхай (2024)
- [Расима Шаипова] Воркшоп «Инфопорядок для жизни» (2024)
- [Арина Ростовская] Это твой Golos (2024)
