Скоро Тело с нуля [Павел Баранов] [Повтор]

[Топикстартер]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Ты узнаешь:

• Как грамотно составлять питание для любых целей
• Как правильно строить и видоизменять силовые и аэробные тренировки
• Как психологически подготовить себя к трансформации тела, чтобы действовать эффективнее
• Как выстраивать свой график жизни, сна и работы, оптимизируя временные затраты и повышая результативность

День 1. Питание:

1. Способы контроля фигуры при помощи питания;
2. Сбалансированное питание и...

Тело с нуля [Павел Баранов] [Повтор]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.