Скоро Тело в тонусе за 83 дня [Тариф Лето в теле] [IDanceBallet] [Анжелика Тесёлкина]

[Топикстартер]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Расписание
Каждый день — короткая зарядка с акцентом на ключевую зону.
Это не «случайные видео», а выстроенная система восстановления и тонуса:
Понедельник — Осанка и спина
Запускаем ось, укрепляем центр, расправляем плечи.
Вторник — Пресс, таз, интимные мышцы
Без «качания пресса» — мягкая активация опоры изнутри.
Среда — Лицо, шея, плечи
Снимаем зажимы, уменьшаем отёки, улучшаем дыхание.
Четверг — Стопы и ноги
Убираем тяжесть, включаем походку, улучшаем...

Тело в тонусе за 83 дня [Тариф Лето в теле] [IDanceBallet] [Анжелика Тесёлкина]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.