Спорт и фитнес Тренинги и онлайн-курсы по самообороне

[Driver]

«Вы Получите Все Мои Знания, На Приобретение Которых Я Потратил Больше 12 Лет Всего За 12 Недель… Вам Даже Не придется Выходить Из Дома»
Десятки специально-подводящих и развивающих упражнений, которые помогут вам набрать идеальную физическую форму с минимальными усилиями за достаточно быстрый срок;
Несколько секретов, которые позволят вам превратить восемь частей своего тела в сокрушительное оружие;

Сколько боевых дистанций вам нужно использовать;
Как правильно передвигаться в боевой стойке в различных ситуациях;
Как поставить сокрушительный удар и почему для этого не требуется большой физической силы;
Где удары ногами вам помогут, а где больше навредят;
Прямые удары — плюсы и минусы в бою;
Боковые удары — плюсы и минусы в бою;
Удары в сторону — плюсы и минусы в бою;
Удары коленями как мощное оружие ближнего боя;

Секреты неуязвимости при противодействии ударам;
Искусство сочетания разнотипных ударов для убийственных серий и связок;
Борьба в стойке — минимум без которого не обойтись: устойчивость, захваты, сваливания;
Бой на земле как важный фактор вашей подготовки: атакующие и защитные позиции, захваты, заломы, рычаги, болевые и удушающие приемы, защитные действия;
Уникальные упражнения и методики для развития мужской харизмы и уверенности
И многое, многое другое…



Материал может быть удален по просьбе

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию