Вас преследуют чувство тревоги, усталость и ощущение, что жизнь превращается в бесконечную гонку? Эта книга — ваш современный навигатор в мире стресса. Забудьте о пустых советах! Только самые актуальные техники, проверенные инструменты и работающие антистресс-решения, которые легко внедрить в обычный день. Вы узнаете, как приручить свои эмоции, построить персональную антистресс-систему, использовать гаджеты и новые цифровые сервисы для реального...
Вне тревоги: Как справляться с вызовами XXI века [Александр Костин]
Похожие темы
- Anti Age комплекс:Ноги, Колени, Стопы (26 мая-23 июня 2025) [Школа движения] [Татьяна Сахарчук]
- СКЕТЧИНГ ПЕРСОНАЖЕЙ [Тариф Душа компании] [septembrenell] [Ксюша Реин]
- C++ для начинающих [Виктор Шитов]
- Логотерапия: представление о человеке [stepik] [Московский институт психоанализа]
- Paddington Summer Pack 1-8 [Вера Макаренко]
- Искусство выбора. Комбинаторика успеха и творчества [Ирина Поддубская]
- Сборник практических советов для автомобилистов. Сезонные рекомендации [Дмитрий Подлужный]
- Я версии 2.0 [Стандарт] [Наталья Жукова]
- Трафик Pro 2.0 [Тариф Быстрый старт] [kola.traf] [Коля о трафике]
- Переход Души и Инь Фэн Шуй [Юлия Воронина]