Вас преследуют чувство тревоги, усталость и ощущение, что жизнь превращается в бесконечную гонку? Эта книга — ваш современный навигатор в мире стресса. Забудьте о пустых советах! Только самые актуальные техники, проверенные инструменты и работающие антистресс-решения, которые легко внедрить в обычный день. Вы узнаете, как приручить свои эмоции, построить персональную антистресс-систему, использовать гаджеты и новые цифровые сервисы для реального...
Вне тревоги: Как справляться с вызовами XXI века [Александр Костин]
Похожие темы
- МАК «На связи с Большим» [ЕкатеринаБелорусова]
- [Ватная игрушка] VK Donut (май 2025) [Екатерина Смирнова]
- Создание видео для социальных сетей [Премиум №36 на 1 месяц] [supa.ru]
- AI-сервис для точной и быстрой транскрипции аудио и видео контента [№1 на 1 месяц] [turboscribe.ai]
- Гайд по дизайну. Обои + цвета [Светлана Мамаенко]
- Как не сесть в тюрьму в России. Пособие по правовой грамотности [Наташа Дол]
- Анализ дропов для аукциона и свободных доменов [тариф All №30 на месяц] [dropstat.ru]
- «Синдром FOMO» (Fear of Missing Out) : как помочь клиентам вырваться из ловушки «страха упустить» [Александр Кулаков]
- Психосоматические аспекты нарушения репродуктивного здоровья у мужчин [Мария Блох]
- История цивилизаций: Древняя Русь. От мифов к князьям [systematika] [Сергей Антоновский]