Вас преследуют чувство тревоги, усталость и ощущение, что жизнь превращается в бесконечную гонку? Эта книга — ваш современный навигатор в мире стресса. Забудьте о пустых советах! Только самые актуальные техники, проверенные инструменты и работающие антистресс-решения, которые легко внедрить в обычный день. Вы узнаете, как приручить свои эмоции, построить персональную антистресс-систему, использовать гаджеты и новые цифровые сервисы для реального...
Вне тревоги: Как справляться с вызовами XXI века [Александр Костин]
Похожие темы
- Превентмед’25. II Международный Форум Превентивной медицины [Тариф В записи] [НМИЦ ТПМ]
- Спина и плечи [Александр Филиппов] [Повтор]
- Трендовые свечи Веточки: Берёза, верба, бамбук [Татьяна Панюта]
- Психология миллениалов как травма поколения [Елена Будаева]
- 8 занятий и навык на всю жизнь! Обучение быстрой печати на клавиатуре [Ольга Данилина]
- Поговорим об утрате... и это не только про смерть [Диана Грибанова]
- Переживание вины при травме утраты [Диана Грибанова]
- Подружки Жуковой. Июнь-Август 2025 [Подписка на 3 месяца] [nutriciolog_zhukova] [Валентина Жукова]
- Каббала и астрология для Таро [Сестра IC]
- Передовая анатомия человека. Инновационные знания анатомии [Игорь Семенов]