Восстановите сон и научитесь высыпаться за счет упражнений для коррекции нарушений сна и бота помощника
Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты.
В курсе:
- Бот-помощник для эффективного внедрения техник
- Научный, доказательный подход без ложных обещаний
- Простые эффективные упражнения
Здоровый сон [Тариф Пора серьезно выспаться + бот помощник] [Алихан Джиоев]
Похожие темы
- [Английский] Zero Chill. Episodes 1-10 [Esl.materials] [Кристина Крючкова]
- Сборник опытов Явления природы [Нескучная лаборатория] [Повтор]
- Как нас обманывают врачи. Как не стать жертвой [Михаил Щеглов]
- Серия «MakeRight. Ключевые идеи книг». Сборник №9 [Коллектив авторов]
- Старт в психологии (2025) [Тариф Готов на большее] [EDPRO] [М. Лабковский, А. Некрасов, А. Красиков и др.]
- Факультет цифровой психологии [Тариф Профессия цифровой психолог] [Кристина Егиазарова]
- Кейсология психиатра: реальные случаи консультирования психологами и врачами. Занятие 1. [Психометрика] [Михаил Москвин, Оксана Защиринская]
- [Роспись по ткани] Мухомор, шмель, котик [Даша Лисенкова]
- Психологический тренажер 2.0 (май 2025) [Тариф Тренажёрный зал] [Вика Дмитриева]
- Обучение методике МЕТАИССКРА онлайн. Курс 1. Работа с собой. Тариф стандарт [Антон Аксенов]