Этот курс — ваш практический гид для борьбы с цифровой зависимостью и возвращения контроля над временем, вниманием и эмоциями. Он создан для тех, кто устал от бесконечного скроллинга, чувства вины за потраченные часы и стресса из-за перегруженности информацией.
Чему вы научитесь
- Наш небольшой, но ёмкостный и полезный курс поможет осознать проблему:
- Вы узнаете, сколько часов в месяц «съедает» ВКонтакте и другие соцсети.
- Поймете, какие...
Цифровой детокс: Как перестать зависать в соцсетях [stepik] [Павел Старцев]
Похожие темы
- Клуб Секреты восточной медицины (май 2025) [Тариф Стандарт] [Владимир Осипов, Анна Осипова, Евгений Уткин]
- Опционы и Фьючерсы на Крипто-Биржах [Илья Коповин]
- Опционы и Фьючерсы. Базовая Теория [Илья Коровин]
- Искусство видеть [Екатерина Тимохина]
- [Лепка] Ирис - барельеф [Дмитрий Руденский]
- Создание видео в нейросетях 2.0 [Дмитрий Зверев] [Повтор]
- Спортивная и фитнес нутрициология [Виктория Секамов, Юлия Юсипова, Валентина Мишина]
- Гайд по миофасциальному массажу лица и головы [Школа массажа Натали Иост] [Натали Иост]
- Сила восьми [Тариф Самостоятельный] [Линн Мактаггарт]
- Школа здоровья. Митохондрии и энергия — Биохакинг старения (36 поток) [Тариф Базовый] [Галина Гарбузова]