Этот курс — ваш практический гид для борьбы с цифровой зависимостью и возвращения контроля над временем, вниманием и эмоциями. Он создан для тех, кто устал от бесконечного скроллинга, чувства вины за потраченные часы и стресса из-за перегруженности информацией.
Чему вы научитесь
- Наш небольшой, но ёмкостный и полезный курс поможет осознать проблему:
- Вы узнаете, сколько часов в месяц «съедает» ВКонтакте и другие соцсети.
- Поймете, какие...
Цифровой детокс: Как перестать зависать в соцсетях [stepik] [Павел Старцев]
Похожие темы
- Часики тикают [Ольга Крумкач]
- Где экономическая наука сбилась с пути. Отказ Чикагской школы от классического либерализма [Крейг Фридман, Дэвид Коландер]
- Крипто-марафон: торговля листингов с Дмитрием Молодым [КИНГЛАБ] [Дмитрий Молодой]
- Чтение поля: сложные истории. Экспериментальный семинар [Институт Открытого поля] [Елена Веселаго]
- Соединение центра и периферии (диафрагм тела и конечностей) . Александр Волоткевич
- Глубинная фронтальная (центральная) линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники. Александр Волоткевич
- [Альпина] Homo amicus: Деловой человек в поисках друга [Максим Фельдман]
- Подготовка к 1С:Эксперту по технологическим вопросам. Применение методик (2025) [Учебный центр №1]
- [Ватные игрушки] МК «Снеговик в вафельном рожке» [Ирина шарова]
- Сплит по системе Yana Smith [Пакет Стандарт] [Яна Зуева]