Этот гайд поможет вам избавиться от бессонницы и снова начать высыпаться — быстро, естественно и безопасно, шаг за шагом.
В книге представлена двухнедельная программа восстановления сна, основанная на научно обоснованных подходах и реальных историях людей, победивших хроническую усталость и тревожность. Вы получите пошаговые инструкции на каждый день: утренние, дневные и вечерние практики, дыхательные и телесные техники, корректировка биоритмов и...
Глубокий сон за 14 дней [Роман Идоленко]
Похожие темы
- Античная магия. О таинственных истоках всей европейской эзотерики. Лекция 7 [МИФ.Курсы] [Григорий Зайцев]
- Античная магия. О таинственных истоках всей европейской эзотерики. Лекция 6 [МИФ.Курсы] [Григорий Зайцев]
- Античная магия. О таинственных истоках всей европейской эзотерики. Лекция 5 [МИФ.Курсы] [Григорий Зайцев]
- Vocabulary Acquisition research digest [Irina Malinina]
- Античная магия. О таинственных истоках всей европейской эзотерики. Лекция 4 [МИФ.Курсы] [Григорий Зайцев]
- Античная магия. О таинственных истоках всей европейской эзотерики. Лекция 3 [МИФ.Курсы] [Григорий Зайцев]
- Античная магия. О таинственных истоках всей европейской эзотерики. Лекция 2 [МИФ.Курсы] [Григорий Зайцев]
- Античная магия. О таинственных истоках всей европейской эзотерики. Лекция 1 [МИФ.Курсы] [Григорий Зайцев]
- Блок #1. Практика Таро. Мантическая работа с Таро (часть 2) [Сестра IC]
- Магия Планет. 2025. Часть 1 [Гермополь] [