Harmony — полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам третьего уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики.
Курс начинается с видео, объясняющего технику выполнения и типичные ошибки. Структура сайта поможет вам следить за прогрессом и соблюдать график, чтобы сделать практику эффективной, осознанной и безопасной.
Материалы курса
Экспресс - 30 мин / Полный - 60 мин
- Эпизод 1:...
Inception. Yoga Workout System (YWS) Harmony [Level 3] [Андрей Сидерский]
Похожие темы
- [Шитье] Умные купальники [Светлана Бах]
- Тайны высшей арифметики [Алексей Савватеев]
- Очереди, наборы и повторы [Иван Коломеец]
- Мистерия Пасхи-исцеление души и тела [Наталья Гедике]
- Неврология по Неттеру. Том 2 [Джаяшри Шринивасан, Клаудия Дж. Чавес, Брайан Дж. Скотт]
- Highload Architect (2025) [OTUS] [Виталий Юшкевич, Олег Мифле, Иван Трушин] [Повтор]
- Highload Architect [OTUS] [Виталий Юшкевич, Олег Мифле, Иван Трушин] [Повтор]
- Вирусная еда [Lucy Zen]
- Курс макияжа [Andreea Ali]
- Сила игры: обучение, которое происходит само собой [David Elkind]