Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер порций, увеличивать потребление белка, отказываться от сахара и быстрых углеводов, пить больше воды и вести дневник питания. Книга также охватывает важность регулярных...
Как похудеть без Стресса: 51 Практический Совет [Михаил Щеглов]
Похожие темы
- WP] brickslibraryplus — библиотека готовых компонентов и шаблонов для для Bricks Builder [brickslibraryplus.com]
- Экспресс-преображение [Алена Ковальчук]
- [Валяние] Юбка с запахом Города [Елена Найденова]
- Специалист по съёмке с дрона [Skillbox] [Никита Соколов, Ксения Мосина, Илья Зернов]
- [Бумажная лоза] Плетеные фантазии (февраль 2025) [Ольга Рыжкова]
- Практическая астрология. Ступень Меркурий. 19 поток (часть 4) [Павел Андреев]
- Практическая астрология. Ступень Меркурий. 19 поток (часть 3) [Павел Андреев]
- Практическая астрология. Ступень Меркурий. 19 поток (часть 2) [Павел Андреев]
- Практическая астрология. Ступень Меркурий. 19 поток (часть 1) [Павел Андреев]
- Киносеминар "Президент Линкольн: Охотник на вампиров" [Apeiron] [Алексей Арестович]