Занятия проходят в закрытом канале телеграм, либо в закрытой группе ВК (кому где нравится) , также уроки дублируются в личном кабинете на сайте онлайн школы, что очень удобно.
Присоединяйтесь к нам и вас ждёт:
— Каждое буднее утро прямой эфир с гимнастикой для осанки, рук, шеи и лица с противоотечным эффектом. Вы будете бодрой, энергичной и свежей на работе каждое утро. Плюс небольшой 15 минутный комплекс для пробуждения всего тела (йога и пилатес)
—...
Клуб утренних 15 минуток. Я самая лучшая (на 3 месяца) [Евгения Кузьмина]
Похожие темы
- [Шитье] Прозрачная сумочка-конструктор с мешочком внутри [Сумочный Рай] [Светлана Костина]
- Травы, специи и питание летом (обновление 2025) [Тариф Общий] [Ирина Шиманская, Валерия Холодкова] [Повтор]
- Танцевальный телеграм-канал (июнь 2025) [Дмитрий Диксон]
- Советские рецепты заготовок по ГОСТу [Елена Тверская]
- Шашлык. Лучшие рецепты маринада [Тимур Садыков]
- Японский метод молодости и красоты. Массаж и гимнастика для лица [Изуми Форасте Онума]
- Юмейхо. Японский мануальный метод восстановления жизненной энергии и укрепления тела. Осваиваем 100 базовых приемов [Олег Хазов]
- Думай. Делай. Наслаждайся. 50 шагов для усиления личной эффективности [Натэлла Цимакуридзе]
- Neirotraf - делаем деньги из Telegram. Уникальный курс - простая, быстрая методика + автоматиатиция в комплекте.
- [Ватные игрушки] Девочка в шапке [Любовь Казакова]