Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни "Да!"».
Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания.
Надежда Челомова,социальный психолог со стажем 15 лет, рассказывает про научно доказанный метод самопомощи — книготерапию. Благодаря ему вы...
Книготерапия. Научно-доказанный метод самопомощи [Надежда Челомова]
Похожие темы
- [Выкройки] Блузка №1228. Размер 40-54. Рост 164-170 [Grasser]
- Супервизия с Олегом Владимировичем Аксиненко. Психоаналитический подход (2025, встреча 4) [Edunote] [Олег Аксиненко]
- [Выкройки] Платье №1231. Размер 40-54. Рост 164-170 [Grasser]
- [Выкройки] Джемпер №1230. Размер 40-54. Рост 164-170 [Grasser]
- [Выкройки] Лонгслив №1225. Размер 40-54. Рост 164-170 [Grasser]
- Сила воли [Андрей Плигин, Олег Вакулин]
- [Выкройки] Блузка №1224. Размер 40-54. Рост 164-170 [Grasser]
- [Выкройки] Джемпер №1222. Размер 40-54. Рост 164-170 [Grasser]
- [Выкройки] Толстовка №1223. Размер 40-54. Рост 164-170 [Grasser]
- [Выкройки] Блузка №1219. Размер 40-54. Рост 164-170 [Grasser]