Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни "Да!"».
Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания.
Надежда Челомова,социальный психолог со стажем 15 лет, рассказывает про научно доказанный метод самопомощи — книготерапию. Благодаря ему вы...
Книготерапия. Научно-доказанный метод самопомощи [Надежда Челомова]
Похожие темы
- [Валяние] Лампа Морской отшельник [Светлана Фомина-Папета] [Повтор]
- [Валяние] Климт+. Живопись и орнаменты в декоре войлока [Светлана Фомина-Папета] [Повтор]
- Стейки средней прожарки. Книга о предпринимателях, которые выгорели [Наталия Курбатова] + ТОП-100 ключевых показателей бизнеса [Олег Кулагин]
- Гадание на картах Таро. Три колоды [Лариса Мун]
- Секреты семейного бюджета: как сделать так, чтобы денег хватало на все 5.0 [Тариф Стандартный] [Ксения Падерина] [ksenia_finance]
- 12 чакр. Раскрытие внутренней силы. Практическое руководство [Лео Любавич]
- ИИ пашет, ты живёшь. Как нейросети делают за тебя всю скучную работу [Андрей Зубков] + Секрет 25-го часа [Артем Демиденко]
- Подписка на контент Асимметричные инвестиции (by НеБаффетт) (апрель - май 2025) [Тариф Начинающий инвестор]
- Онлайн-школа танцев (20 марта - 20 апреля 2025) [Максим Кузнецов]
- Практические аспекты внедрения регламентированного учета и расчета себестоимости в 1С:ERP на предприятиях (версия 2.5.17) [infostart] [Вера Пикурен]