У автора этой книги, Майи Федоровны Бэгулан, сотни тысяч последователей по всему миру. Объяснение этому простое: система здоровья, составленная ею, действительно помогает! Помогает не болеть, жить долго, сохранять тело и ум работоспособными. И лучшее тому свидетельство – сама Майя Федоровна. Ей уже за восемьдесят, а она продолжает писать книги, проводить семинары. Она энергична и, главное, здорова!
В этой книге собраны воедино все советы системы Бэгулан. Все, что когда-либо публиковалось в книгах, интервью, статьях: рекомендации, рецепты, упражнения, замечания – все здесь, под одной обложкой. Весь материал тщательно выверен и систематизирован так, чтобы им удобно было пользоваться.
В итоге перед вами простой и очень удобный путеводитель по знаменитой системе здоровья, который по праву можно назвать полной энциклопедией здорового образа жизни.
Подробнее:
Стоимость:
Скачать:
Похожие темы
- [Edston] Восточные танцы для начинающих (2024)
- [FitStars] Здоровое питание: найти баланс (2024)
- [Яна Кремнева] Окунись в мой мир танца. Уровень 1 (2023)
- [Татьяна Курчина] Тотальный фейсконтроль (2024)
- [Ната Дунаевская] Марафон «Изгнание оливье» (2024)
- [Ната Дунаевская] Меню-конструктор (2024)
- [Людмила Бабанская] Колени по методу Франклина (2024)
- [Татьяна Аюпова] Ешьте головой! (2021)
- [Станислав Свобода] Стретчинг (2022)
- [Денис Демидов] Миолифтинговый массаж лица (2024)
